С 2 по 5 января и 8 января в Новогодние каникулы можно бесплатно посетить почти 80 музеев Москвы. Среди них - музеи археологии, истории, космонавтики, а также мемориальные квартиры Пушкина, Гоголя и Цветаевой.

Статья предлагает 7 асан йоги, которые помогут расслабиться и уснуть крепким сном. Асаны можно выполнять прямо на кровати перед сном. В статье описаны три асаны: первая помогает регулировать дыхание, вторая улучшает гибкость позвоночника, а третья способствует расслаблению и улучшению кровообращения.

Статья описывает анатомию, лечение и эффект позы Маласана I (поза гирлянды), а также предоставляет инструкцию по ее выполнению. В статье также указаны противопоказания и последующие асаны. Рекомендуется для людей, страдающих болезнями легких, менструальными расстройствами, проблемами с пищеварением, беспокойствами, стрессом, прострелом, ревматическими болями, бронхитом, гастритом, метеоризмом, язвой желудка и болями в спине. В статье также представлена ссылка на ресурс о йоге.

С помощью йоги можно легко и приятно похудеть. Комплекс асан обеспечивает качественную статическую нагрузку для организма, улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм и подтягивает кожу. Для лучшего эффекта нужно делать эту зарядку дважды в день, повторяя комплекс 3 раза. Йога помогает использовать жировые запасы, до которых просто так не добраться, и делает все проблемные зоны лучше оформленными, исчезает дряблость. Выносливость, гибкость, четкая координация движений — бонусы, которые придут вместе с похудением при помощи йоги.

Статья описывает 5 природных антибиотиков, которые могут помочь в борьбе с бактериями и вирусами. В статье описываются свойства корня хрена, ягод клюквы и брусники, чеснока, имбиря и меда. Для каждого из антибиотиков приводятся рецепты приготовления и рекомендации по применению.