Статья описывает анатомию, лечение и эффект позы Маласана I (поза гирлянды), а также предоставляет инструкцию по ее выполнению. В статье также указаны противопоказания и последующие асаны. Рекомендуется для людей, страдающих болезнями легких, менструальными расстройствами, проблемами с пищеварением, беспокойствами, стрессом, прострелом, ревматическими болями, бронхитом, гастритом, метеоризмом, язвой желудка и болями в спине. В статье также представлена ссылка на ресурс о йоге.